Инфракрасные кабины действуют по принципу передачи тепловой энергии от одного объекта к другому. Поскольку воздействии волн на прозрачные объекты минимально, то воздух в кабине сильно не нагревается и остается комфортным для организма. Инфракрасные волны не имеют ничего общего с ультрафиолетовым излучением.
Проникая на глубину до 4-х см. ИВ прогревают ткани, мышцы, органы и суставы ускоряя поток крови и лимфы. Возросшая кровяная циркуляция увеличивает метаболический обмен, который улучшает питание мышц и повышает снабжение тканей кислородом. Ускоренная циркуляции лимфы как следствие повышает иммунитет, способствует профилактике заболеваний, связанных с застоем лимфы (целлюлит).
Тело активно потеет в сравнительно мягких температурных условиях 40° - 60° C. Потовые отделения при этом более концентрированные и превышают 2-3 раза этот же показатель для сауны за схожее время при температуре 110° С. Естественный процесс потоотделения при довольно низкой температуре гарантирует превосходный уход за кожей, её очистку и омоложение. Температура тела в момент парения повышается до 38.5° С, имитируя естественную реакцию организма на инфекцию, подавляя тем самым деятельность болезнетворных бактерий и вирусов. Тело заряжается энергией и появляется хорошее самочувствие.